こんにちは、早乙女です。
今回は、気功を始めたばかりの初心者にとても有効な気のトレーニング方法をお伝えします。
これはもちろん誰にでも効果があり、身体基礎力を鍛えるトレーニングです。
そのため、気功に関わらず、日々元気に動きたい、身体を軽くしたいと思う方には誰にでもオススメです。
※筋肉を鍛える方向とは異なりますので、ご注意ください。
身体基礎力とは日々生活するにあたって気が通っているか、を表す力です。
例えば仕事に行って家に帰るとくたくたになっている場合は、身体基礎力が低くなっている可能性が高いです。
冷え性のように血流が全身に回らない、慢性的に頭痛だ、といったことも身体基礎力の低下が考えられます。
身体基礎力を鍛えると、日々忙しい毎日でも、エネルギッシュになります。
次々に楽しいことで溢れ、とにかく行動したくなる感覚です。
健康になることはもちろんのこと、背筋が伸びる、笑顔になる、幸せを感じやすくなる、ちょっとした動きでも面倒にならなくなる、などなど効果は多岐にわたります。
日々疲れていては、行動できません。
そこで、疲れている自分を変える。
これが、重要です。
正しいやり方を知らなければ、正しい効果を得ることができません。
一度正しいやり方を知るだけで、身体が徐々に健康を取り戻すことができます。
腹筋を鍛えるなどとは違って、とても簡単なトレーニングです。
一日5分でも、三日で効果がでることでしょう。
苦しいものではなく、テレビを見ながらでも簡単にできるので、長続きします。
トレーニングのやり方だけではなく、遠隔気功により身体基礎力を高める働きかけをします。
同時に、このトレーニングをやり続けた感覚をお伝えいたします。
特に自分はあるトレーニングを一日中(14時間)やり続けたことがあるので、この効果は絶大です。
一日中ずっとやり続けることで、気功初心者なら大幅なレベルアップが見込めます。
身体基礎力も、大幅な改善が見込めます。
ある方は、アレルギーが改善したそうです。
加えて、「身体基礎力を上げる音源」という名前で、気を込めた音源をお渡しします。
これを聞きながらやることで、より身体基礎力が上がりやすくなります。
是非、ご体験あれ。
【内容】
・テキスト「身体基礎力を上げるトレーニング」
・音源「身体基礎力を上げる音源」
・遠隔気功30分
【内容】
・テキスト「身体基礎力を上げるトレーニング」
・音源「身体基礎力を上げる音源」
・遠隔気功30分
下記情報を伺いますので、ご対応よろしくお願いいたします。
・お名前
・ご住所(市区町村までお願い致します)
・現在、集中して成し遂げたいことは何か
・将来的に、成し遂げたいことは何か
・顔写真(可能でしたらお願いいたします)