自宅で出来る効率的な筋トレメニュー提供します

体を鍛えたい男性、美容に気を使う女性へ

体を鍛えたいけど、ジムにいくのは・・・。出来る限り、お金をかけたくない・・・。体を鍛えたいけど、どうするべきかがわからないという方や美容に気を使っている女性やダイエット目的の女性などに向けて、個人個人に合わせた自宅でできる器具を使わない効率的なメニューを提供します。 ５年以上、筋肉や体に特化した環境で勉強をしてきた経験をもとにメニューを考えます。 自分の持っている筋肉や体に対する思いや知識というのを外部に伝えたい思いからサービスを始めました。お役に立てたらと思います。