足が速くなる方法教えます

今よりもっと速く走りたいあなたへ

私が実際にやって走るのが速くなったトレーニング方法を紹介します。50m、100m走のタイムを少しでも縮めたい人のお手伝いを致します。 私は高校入学時、100mが13秒台で陸上を始め、その後独自のトレーニング方法で卒業時には10秒台になりました。このサービスでは私が実際にやって来たトレーニング方法や経験をもとにアドバイスをさせていただきます。相談、質問だけでも大歓迎です。 (サービスの流れ) ①現在のタイム、そして目標についてご相談します。 ②目標に向けて、週に1度トレーニング方法をご提供し、実行していただきます。随時質問や相談があればお応えします。 ③ ②を3回繰り返して終了です。最後にその後へのトレーニング方法をご提供致します。