楽に生きれる癖づけのアドバイスをいたします

強迫性障害や依存の悩み、幸せになりたい、自信が欲しい人

トークルームを使ってのやり取りになります。 文章では伝えきれずに私がもう少し知りたいと思った質問に関しては、往復のカウントはせずにやり取りをいたします。 ・強迫観念が襲ってきた時に、対処法を知りたい方 ・自信がなくて自信をつけたいけど、常に不安な方 ・依存から抜け出したくても、なかなか抜けられずに辛い方 ・人の顔色を伺い、不安な気持ちをどうにかしたい方 メールカウンセリングは、カウンセリングルームや心療内科などの予約がない時でも反応が返ってくる利点があります。今不安なのに予約が取れない事多いですよね。 メールカウンセリングはまず文章に起こす事で、今の自分と向き合うことも出来ます。 言葉でまとめる事が苦手な方、もちろん文章にする事が苦手な方でも大丈夫です(^^) じっくりしっかり、自分が作った文章と向き合っていき、楽に生きれる気づきと癖をつけていきましょう！ 心の癖を変えて行くことを目的としております。 人には得手不得手があり、今とても悩んでいる方は、辛くなる考え方、苦しくなる考え方が得意なだけなんだと思います。 楽しい考え方、前向きな考え方を癖づけて得意にしていきましょう。