健美食／食事相談・健康相談ができます

あなたのカラダの不調を食事で解決しませんか？

『 しっかり食べて健康美人に！！ 』 いろんな情報に惑わされて、何がよくて、何が悪いのかわからない。 　　　　　　　　　　　　　　　 健康美をつくるための食事の摂り方 今のカラダの不調や健康への不安 など、 健康で美しいカラダをつくるヒントをお伝えします！ ❑ 食事内容の相談がしたい ❑ 毎日何を食べたらいいのか悩んでいる ❑ どのくらいの量を食べたらよいのか知りたい ❑ 痩せたいのに痩せれない ❑ 今の食事に足りないものを教えて欲しい 食事や健康への悩みをお伺いし、 アドバイスをさせていただきます。 健康美は、 健康なカラダを手に入れた その先にある美しさ。 カラダは食べたものでできているので、 自らが何を選ぶか、 何を食べるかによって 自らのカラダをつくり出しているのです。 そのSOSの信号となるのが、 頭痛、疲労感や倦怠感、腰痛、肩こりなどのカラダの不調や 健康のバロメーターにもなる健康診断の数値。 健康美になるために通るべき道は、 食事を整えて、カラダの不調を解決し、 健康なカラダに導くこと！ そのための第一歩踏み出してみませんか？