医学の視点から女性のためのダイエットを提案します

医学の視点から女性を綺麗でヘルシーな身体へ！

医者の卵が、ホルモンや生理周期に合わせたご自身専用のダイエットスケジュールをお教えします！女性限定） お酒をやめて、炭水化物と大好きなスイーツを抜き、野菜を食べて低カロリー、低糖な食事制限で痩せてみせる、、、もちろん痩せます。ただ、あまり続かず、結局は我慢の限界で、ちょっと食べるつもりが、ついつい食べ過ぎて、罪悪感におちいるなんて事はございませんか？ 無理なダイエットは肌荒れや不眠、それに生理の遅れや、閉経にも繋がります。 私の理想とするダイエットは、ヘルシーな心から生まれるヘルシーで綺麗な体です。その際に重要になってくるのが、ホルモンと生理との関係で、ダイエットしても体重が減らない時期や、食べてもいい時期など、一ヶ月のスケジュール帳にしてお教えします！！ ご依頼者様に、生理周期や、お仕事、休日の有無、運動や食事の習慣、普段飲まれているサプリメントなど、お教え頂きます。 京都在住。 愛犬とのぶらぶら散歩が至福の時間。 医者のたまご。