1年で－20㌔落としたダイエットの方法教えます

何から始めればいいか分からないあなたへ

私自身、現在より27kg程太っておりました。 可愛い服はサイズがない 食費がかかる 何より自分があまり好きではありませんでした 何冊もダイエットの書物や雑誌を買ってみましたが なかなか続かない、痩せない、リバウンドをする ということで諦めておりましたが これでは駄目だと思いダイエットを始めました ゆっくりですが、徐々に減って今では久しぶりに会うと必ず誰か分からないと言われます。 今まさに悩んでいる方のご相談に乗ります (どちらかといえば大幅に減量を目指している方向けです) まずは、1週間トライしてみませんか？ なお、必ずダイエットが成功するとは限りませんし それぞれ個人差があります。 ご注意ください。 変わりたいと思ったら始めてみることが大切です。