NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）.理学療法士の資格を有する身体の専門家が、1週間分のトレーニングメニューの作成&食事管理いたします。
あなたのダイエット、ボディメイク私にお任せ下さい！
【内容】
簡単に言うと、某大手プライベートジム ラ◯ザップのサービスを自宅で行います。
1週間分のトレーニングメニューを作成するのと同時に、毎食のメニューを写真で送って頂き食事アドバイスをさせて頂きます。
最終的には食事のコントロール方法や、トレーニング方法を身につけて頂き、習慣化し、自分で理想の身体をキープして頂けるようになるのを目標に行っております。
そのため4週間の継続をオススメさせていただきます。
※成果には個人差がありますのでご了承下さい。
※医師から食事に関する指導を受けられている方、持病をお持ちの方、妊娠中の方はご遠慮下さい。