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現役トレーナーがメニューをオーダメイドします
トレーニング初心者の方、ダイエットを始める方へ！
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4日（予定）
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サービス内容
さあダイエットを始めよう！と思ったけれど何から始めればいいか分からない…
そんな方のためにあなたのトレーニングをオーダメイドします！
僕が現場で働いていて効果の出る人の共通点
・正しい方法で行っている
・継続して(習慣で)行っている
・楽しそうにやっている！
これだと思います！
僕はトレーニング内容を論理的に考えて提案します。
でも、1番大切にしてるのは”マインド”続けるためのモチベーションです！
この考え方を大切にその人の環境や性格にあったトレーニングをいっしょに考えていきます。
一歩踏み出した方を全力でサポートします！
購入にあたってのお願い
・目的、目標、きっかけ
・身長
・体重
・体脂肪率(分かればで大丈夫です。)
・既往歴
・現在の運動習慣、運動歴
・思い浮かべるトレーニングのスタイル
(例:ストイックに効果を！楽しく継続できるメニューを！スキマ時間のトレーニングなど)
＊他に何かあれば、任意で自己紹介などしていただけると光栄です！
こちらの内容を送っていただいていっしょメニューを作成していきます。