O脚の改善方法を教えます！
O脚は見た目が悪いというのは、見て当然お分かりだと思いますが、膝痛の原因にもなっているのはご存知ですか？
若いうちは大丈夫かもしれませんが、年を重ねるにつれ痛みが出ることは多くあります。
O脚には普段とっている態勢や筋肉(インナーマッスル)が大きく関わってきます！
こちらでは、普段の私生活での睡眠、食事、運動の3点から改善方法のアドバイスをいたします☆
O脚一つをとってみても、原因は人それぞれです！
一人ひとりの生活スタイルに合ったアドバイスをさせていただきます！
やっていただく事自体はそれほどしんどくはありませんが、1〜3ヶ月程度継続していただくようになります。