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筋膜リリースセルフメンテナンス方法を伝授します

身体の痛みにお悩みの方は是非!!肩こり 腰痛 ひざ痛など!

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サービス内容

筋膜とは身体の筋肉を覆っている膜組織の事です。
筋膜は骨膜、神経膜、内臓膜など、あらゆる部分に接しています。
筋膜が硬くなると、その周囲の内臓や神経の動きも低下させてしまい、痺れや痛みにつながります。

筋膜リリースとは、それらの原因となる筋・筋膜を徒手的に治療する技術です。

ここでは、手を用いたマッサージ法やペットボトルやボールを使ったやり方まで個人に合わせた方法を提供いたします。

※あなたに合ったプログラムを提案しますが、効果には個人差があります。また紹介した方法は自己責任で行なってください。万が一けがや痛み・痺れが増悪された場合もこちらは一切責任を負いません。

購入にあたってのお願い

痛みのある部位、痛みの出る動作を教えて下さい。

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