【こんな経験ありませんか?】
・夫に気持ちを伝えても分かってくれない
・体調不良の時に助けてくれない
・話し合いが成立しない
・家事や育児についてダメ出しが多い
・急な予定変更があると不機嫌になる
・これってモラハラじゃないの??
親や友達に話しても
「男の人ってそんなもんじゃない?」
「まじめでいい旦那さんだと思うけど」
「結婚はがまん」
挙句の果てには
「付き合ってる時に気づかなかったの?」
「なんでそんな人と結婚したの?」
と責められちゃったり...
すべて私が経験したことです。
そんなに私が悪いのかな?
大変なときに助けてくれない人と一緒にいて
幸せなのかな....
そんな風に自分を責めたり、
さみしさを感じたりしていませんか?
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発達障害のパートナーを持ち、
精神的に苦しかったり疲れたりして
心身に不調が出ることを
『カサンドラ症候群』と言います。
私も心療内科やカウンセリングのお世話になった
経験があります。
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今、とても傷ついて
どうしたらいいのか分からないあなた。
気持ちを分かってほしい
話を聞いてほしい
今、一番欲しいのは『共感』ではないですか?
つらい気持ちをゆっくり聞いてもらうことで
気持ちが落ち着き
自分がどうしたいのか
冷静に考えられるようになりますよね。
ここは安心・安全な場所。
否定や批判は一切しません。
ありのままのあなたでいいんです。
病院で診断されていなくても大丈夫。
ただの愚痴でも
もちろんOKです^^
リラックスして
どんなことでも
お話ししてくださいね。
あなたの心が少しでも楽になりますように。
お電話お待ちしてます♡
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お電話おかけしますね。
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