初心者でも分かりやすい筋トレの方法を教えます

まずは何をすればいいか迷っている方向け

腹筋の割り方や、たくましい胸筋など、カッコイイ体を手に入れるための方法を初心者向けに分かりやすく教えます。 実績、NPCJフィジーク-170cmにて7位。 私はカッコイイ体＝たくましい筋肉。と、考えています。現にアメリカで最もセクシーな男性はあのワイルドスピードで有名なロック様こと、ドウェインジョンソンさんです。なので、世界的にカッコイイとされる体に貴方にもなってもらいたい。