元実業団選手が1ヶ月の練習メニューを組みます

世界と戦った経験からあなたに合った練習メニューを提案

『自己ベストを更新したい！』 『今の練習メニューで大丈夫だろうか？』 『トップ選手がしている練習を取り入れたい』 『子どもやパートナーのサポートがしたい』 などと、真面目に取り組んでいるからそこの悩みや考えが あると思います。 こちらでは、今のあなたまたはサポートしたい対象者の状態に合わせた練習内容、休息の取り方、身体メンテナンスのやり方まで提案いたします。 とにかく走ってきました。 指導者として選手に合ったメニューを作成してきました。 実業団指導者の経験をいかし、貢献したいと考えています。 【購入後の流れ】 お聞き取り ↓ お聞き取りからメニューを作成 ↓ 練習メニューを確認していただく ↓ 確認、一部修正をくりかえす ↓ 納得いただけたら完成、お渡し ↓ 不明な点はメッセージにて対応 ◾️今の練習に追加したい！など臨機応変に対応させていただきます。