自傷行為に関する悩みについて相談のります

リスカ、OD等をやめたい方のための場所

心理カウンセラーを目指している新米の なの と申します。 ここでは自傷行為をやめたいけどやめられない方のみの相談場所です。 自分も一時期、リスカや わざと痣をつくる等の行為をしていましたが、少しずつやめられるようになりました。直ぐにやめる事は絶対に無理なので時間をかけてやめられるようにサポート出来ればと思います♩ 決して自傷行為をしてしまっても自分を責めないで下さいね、自分と一緒に少しずつ頑張って行きましょう( ⸍ɞ̴̶̷ ·̫ ɞ̴̶̷⸌ )