過去／現在の思い残しや心残りを浄化☆お聴きします

失敗／後悔／懺悔／しくじり／自己嫌悪／自分責め

ご覧いただきありがとうございます。 元養護教諭のるるです。 〇あの時の失敗体験が今でも頭をよぎる 〇思い出すだけで今でも恥ずかしくなる 〇年月が経っても自己嫌悪してしまう 〇悔しい、やるせない、後悔が消えず落ち込む 今だったらこんな失敗しないのに… もう過ぎたことなのになぜまだ思い出すのか… そのようなことはありませんか？ 感情には時間の概念がないので、どんなに昔の ことであっても「たった今」のことのように 思い起こしてしまうことがあります。 思い起こしてしまう一因は、その感情が未消化だから。 出来事としては解決していても、そこで感じた 感情は彷徨っている状態です。 特に、「もう終わったことだ！忘れよう！」と 気持ちに無理矢理フタをしてしまった場合は、 一見スッキリしたように見えて実は自分の中に ずっと残りそれだけでなくどんどん熟成されて いきます！ そして忘れた頃にふと蘇りやるせない気持ちに なったりするのです。 これを解決する方法は「ちゃんと感情を感じ 切ってあげる」こと☆ 紙に書きだしたり言葉にして話してみたりなど の方法があります。 実際に私も過去に何度も思い出してしまう苦い 思い出があり人に相談してみたところ とてもスッキリして以後はあまり思い出さなく なったり、思い出したとしてもマイナスな感情 にならず冷静に「ただの思いで」となりました。 聴いてもらう中で自分が思っている以上に 共感を得られたり 「それってこういうイイトコあるよね！」「こう いう見方できるよ！」と思わぬ視点を得て捉え方 が変わったり 誰かに話してみることは、自分だけではグルグル してしまう思考に風穴があくことがあります。 言葉にして話すだけでも癒しや整理が進んでいきます♪ でもそうは言っても身近な人には話しにくい こともありますよね。 ぜひぜひそのようなときは私にお電話ください。 内容は何でもOKです♪ 顔が見えないからこそ心を解放して本音を 話せることもありますね。 過去の感情ちゃんを一緒に成仏、浄化させ ましょう～（*^_^*）お手伝い致します♪ もちろん守秘義務はお守りしますし 否定や反対、一方的な押しつけなどは一切 致しませんのでご安心くださいね。 １分からのお試しも大歓迎です♪ どうぞお気軽に♪ご連絡お待ちしております(^^)