マラソンを速く走りたい!完走したい!そんな方にはもちろん。
3000m・5000mといったトラックレースに向けての頑張りたい方にも、
練習プランを提示していきます。
サービス内容
3か月間の練習プランを提示(フルマラソン・ハーフマラソン・10000m・5000m・3000m・1500m)
練習の結果からフィードバック・修正
レースまでの取り組み方を伝授
実績
中学から陸上長距離を始める
高校3年時に1500m・5000mでインターハイ出場
箱根出場校『大東文化大学』に進学※目立った成績は出せずに卒業
社会人となってから自己ベスト更新
1500m 3'58"11
5000m 14'30"91
ハーフマラソン 1:07'00"
フルマラソン 2:35'25"
走り方の相談
レースまでに準備しておきたいもの。
ランニングに関するご相談も受け付けます。
なかなか1か月では結果が表れないと考えているため
3か月という期間を定めています。
現在の実績
例:マラソンの記録・走った回数・トラックレースの記録など
※これからの場合は、未経験と記載してください。
現在の練習状況
例:大まかな1か月・1週間の流れ・大事にしている練習
1週間のスケジュール:走れる日を教えてください。
目標:どの種目・どんなタイム・いつある大会を記載してください。
ほかにも走ることでの悩みがありましたら
記載してください。