仕事・職場の悩みは人間関係であることが多いように思います。上司・部下・同僚・顧客・取引先…相手の思わぬ対応に自身の心を乱されることがありますよね。もちろん予想していないので、怒りや悲しみといった態度が表に出てしまい、さらに相手との関係が悪くなってしまう…そんなことがあると思います。仕事・職場の人間関係の悩みは、仕事へのモチベーションを下げてしまうことがあります。「仕事は好きだけど職場には行きたくない」状態は、とてももどかしい。
ここでは、相手とどういう関係を望むかを大事にしつつ、そのためにあなたがすぐにできることを一緒に考えます。声のかけ方、距離感…一緒に探しましょう。
相手のことが苦手になると、自然と距離を遠ざけてしまい、相手の嫌な部分だけが目に付くようになります。こちらから行動をすることで、相手の行動に変化がみられることがあります。例え相手が悪かったとしても、こちらから行動するというのは腑に落ちないかもしれませんが、「円滑に仕事をしたい」「関係を良くしたい」と思う気持ちがあるのであれば、少しだけ行動を起こしてみましょう。
仕事への気持ちが前向きになりますように。
【ご記入ください】
●現在お悩みのことをできるだけ詳しく教えてください。
相手との関係、現状、相手とどういう関係を希望するか
●心療内科、精神科受診歴のある方は、病名や受診状況をご記入ください。
現在受診中の方は、主治医にカウンセリングの許可を頂いても、対面のカウンセリングとは異なるためお断りすることがあります。治療の影響を考えてのことですので、ご理解お願い致します。
【ご注意ください】
●相手との関係を保証するものではありません。相手との関係を良くするために行動を起こすことを目標としています。
●相手を不幸にしたい、相手を傷つけたい、復讐したいといった、相手を精神的・肉体的に傷つける行為には協力できません。