仕事・家庭での『人間関係の悩み』解決します

/メンタルコーチングで、原因となる『思考のクセ』に気づける！

『人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである』 これは、有名な心理学者”アドラー”の言葉です。 　・嫌いな上司や同僚の事ばかり考えてしまいイライラ... 　・人からどう思われているか気にしすぎる... 　・いつも他人と比較して落ち込む... 　・相手のちょっとした言動に傷ついてしまう... 人の悩みのほとんどは対人関係です。 その根底には個人の『考え方』が大きく影響しています。 対人関係の悩みを解決するためには、自分の考え方を変えていく必要があります。 相手を変えることは、ほぼ不可能です。私たち自身が変わる必要があります。 これは『相手に合わせる』とは、また違います。 セッションを通して『思考のクセ』に気づき、柔軟な考え方を身につけることで 対人関係の悩みが大幅に改善されます！ ～ セッションの流れ ～ ①自己紹介 　まずは、自己紹介や目的の確認を行います！ ②悩みの確認 　今のお悩みや気持ち、考えなどをじっくり傾聴します！ ③フィードバック 　対人関係の悩みの原因となっている根本にある『考え方』を１つずつ丁寧に 　フィードバックします。考え方の『ヒント』などもご提案させていただきます！ ご不明な点等ございましたらお気軽にお問い合わせください。