ボディメイク、筋トレの悩みお答えします

トレーニングしてても効いてる気がしないフォームが直らない

筋トレやボディメイク( 体重増加やダイエットなど )で分からないことについて、できる限りでお答えさせてもらいます。筋トレやボディメイクに関することならなんでも構いません。 僕もトレーニングを始めた時は分からないことばかりだったので、そーゆー人たちは多くいると思いました。