公認心理師が心の悩みに寄り添ってお聴きします

どんなことでも、まとまらなくても、気持ちに寄り添います。

ちょっとした出来事で気持ちが辛くなったり、人前で緊張してしまったり、人にどう思われるか考え過ぎてしまったり、これは私自身のことでもあります。 外出するのが怖いと感じる方や、疲労感が強く家事をするのもきついと感じられる方もいらっしゃるかもしれません。死んだ方が楽になると感じている方もいらっしゃるかもしれません。 今まで、20年近くカウンセラーとして、様々なタイプのクライアントの方と関わって来ました。相談件数1万件程あるかもしれません。 自分自身もカウンセリングや心理療法を受けたり、実績のある先輩カウンセラーから指導を受け、できる限り効果のあるカウンセリングを提供しようと努力を重ねてきました。 カウンセリングでは、相談者の方の感情に焦点を当て、その方とカウンセラーの私との関係性からアプローチする、AEDPセラピーモデルという心理療法を取り入れています。 あなたの気持ちに寄り添い、お話をお聞きします。あなたの気持と一緒にいることを大切にします。あなたが、ご自身の感情に気づくことがプロセスを前に進めていきます。 ココナラでのサービスは始めたばかりのため、最低価格（１分１００円）で出品させていただいております。 最低価格での提供は、先着１０名様限定となっております。 １分からでもOKです。 もしよろしければ、あなたの今の辛いお気持ちをお聞かせください。 待機中はすぐに相談できます。お電話致しますのでお待ちください。 メッセージでご希望の日時を送って頂き、その時間に調整がつけば待機することも可能です。 ご相談にはいくつかのパターンがあります。最初にどんなふうに話を聴いて欲しいかお伝えください。 ①話を聴いてもらうだけでよい場合。あなたのお気持ちを大切に、共有させて頂きます。今気がかりなことからお話頂き、方向性が見えてくることもあるかもしれません。 ②カウンセラーからもコメントや提案をしても構わない場合。提案の通りにしなくてはならないわけではありません。プロセスに変化が生まれる可能性があります。 カウンセリングの効果には個人差があります。相談することで気持ちが辛くなることもあるかもしれません。不安のある方は医療機関でご相談ください。 あなたのお気持ちを共有させて頂けるのを、楽しみにしております。