習慣化は最初の一週間が勝負！あなたの挑戦を支えます

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「約25％」 何の数字かわかりますか？ これは、新しく始めた活動の習慣化に成功する人の割合です。 つまり、新たな習慣を身に付けられるのは「４人に１人」ということですね。 では、残りの３人はなぜ習慣化に失敗するのでしょうか？ やる気がないから？ 才能がないから？ そうではありません。 【習慣化の正しい方法や考え方を知らないから】です。 かつての私がそうでした。 朝活、筋トレ、勉強、読書… 色々なことに手を出しては、やる気がなくなって辞めていく。 そんな自分に対し、自信をどんどん失っていきました。 しかし、【やる気に頼らない習慣化】について学び、実践していくことで、私の人生は大きく変わりました。 今では、毎日５時からの朝活や、勉強、読書、副業などを、１年以上楽しみながら継続できています。 「習慣化の力は大きい」とよく言われますが、見える景色や関わっていく人たちがみるみる変わっていき、その言葉を強く実感しました。 ここまで読んでいただいたあなたも、心のどこかで「今の自分を変えたい」と思っているのではないでしょうか？ ✅もっと自分に自信を持ちたい。 ✅三日坊主から脱却したい。 ✅資格やスキルを身につけたい。 そんな人たちをサポートし、一緒にゴールを達成することが私の喜びです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ そこで、あなたに「お願い」です。 一週間だけでいいので、私と一緒に習慣化に挑戦してみませんか？ 一週間あれば【やる気に頼らない習慣化】の仕組みを作ることができます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 習慣化を成功させる鍵は「伴走者をつけること」です。 ゴールや期間を明確にし、背中を押し、行動を励ましてくれる人がいるだけで、習慣化の成功率は飛躍的に高まります。 一週間継続できれば、その後は自分一人で進めていくこともできます。 また、必要であれば、その後も継続してサポートさせていただきます。 新たな自分に生まれ変わるきっかけ作りとして、ご検討いただければ幸いです。 ― ― ― ― ― ― ― ― ― ― ― ― ― ― ― ― 「人生は思った通りにはならない。行動した通りになる。」 私の座右の銘です。 行動に移すことで、新たな世界への扉が開きます。 一緒に理想の未来を作っていきましょう！