走り方レクチャーと伴走します

走り方のアドバイスとそのまま練習の伴走をします。

【提供内容】 ・走り方レクチャーをします。 ・1人で走るのが辛い人は伴走します。 ・練習メニューを組み立てます。 「走るのって難しくないですか？」 私は1年半前から、フルマラソンを始めました！ 完全独学で始めましたがこんな疑問が付き纏いました。 ・怪我しない走り方ってどんな走り方なの？ ・楽に早く走る方法は？ ・どんな練習をすれば早くなれるの？ 走ることを学ぶことなんてあまりないので、 たくさんの情報から、自分に合った情報を得るのは難しいですよね。 そんな状況の中、 失敗や成功を繰り返しながら、1年半でサブ3.5を達成することができました。 皆さんには私の失敗を踏み台にして、楽に簡単に走れるようになって欲しいなと思っています。 たくさんの方とお会いしたいので、最低価格にて出品もします。 ぜひサポートさせてください。