本気の人限定。ファステングを18日間サポートします

自分の身体を変えたい！悩みを改善したい！人におすすめ

・本格的にファスティングにチャレンジしたい人 ・身体の不調を改善させたい人 ・色々チャレンジしたけど痩せれなかった人、リバウンドしてしまった人 ・健康に生きていきたい人 ・何からすればいいかわからない人 そんな方におすすすめ！18日間で人生が変わるファスティングです。 これこそ本当の身体作りが学べます。 「病は胃から」と言われているほど、ほとんどの不調は胃腸の疲れが原因です。 早食い、食べ過ぎ、栄養の偏り、睡眠不足、ストレスなど・・・ 私たちの身体は、食べたもので作られている そして吸収されたもので作られているのです 【ファスティングの目的】 胃腸をリセットしてあげることで、内臓疲労が取れ、消化吸収能力を回復させることができます。消化から排出までの機能が回復することで、不定愁訴の改善や血流改善、睡眠の質の向上に 繋がります。また、筋肉量を減らさずに、リバウンドの少ない体型変化が期待できます。 私が提供しているファスティングは、 ・完全断食ではない ・酵素ジュースの使用はなし ・特製ドリンクのレシピを伝授 ・バランスよく栄養素を摂取してしっかり食べてもらいます 具体的な流れは ①生活習慣などをヒアリング ②ファスティング講座を受講（ビデオ90分） ③お好きなファスティング日時を決定 ④1週間の準備期間 ⑤4日間のファスティング本番期間 ⑥1週間の管理期間 準備期間、本番期間、管理期間の18日間はメッセージでのサポートが可能 最長で18日間のサポートですが、その方の生活習慣などに合わせてファスティングのチャレンジ期間は相談させていただきます。