【表現者のためのパフォーマンス向上瞑想】
この瞑想は元々私の音楽レッスンの中で、生徒様にお教えしていたもの。
しかし、限られたレッスン時間の中で『瞑想』にしっかり時間を取ることが難しい。
でもやっぱり、音楽のレッスンと同じくらい時間を確保したい大切なメニューのひとつ。
そのため別のサービスとして、『瞑想』をお教えする時間をしっかりと確保できるようにしました♪
『瞑想』といえば、怪しいイメージもあるかもしれません。
私はスピリチュアル的なことはあまり詳しくないため、
この瞑想は「何かが見えたり、体が浮いたり?」不思議体験をすることは、残念ながらありません。
私のご提供する瞑想は、
✅リラックスする
✅集中力を研ぎ澄ます
✅本番前日の睡物を向上させる
✅物事を客観的に捉える能力をUPさせる
✅思考をクリアにする
✅心をポジティブにする
✅ストレスを緩和する
「表現者としてのパフォーマンス向上」のために行います。
表現者のあなたは、観客やリスナーの皆さんに幸せをお届けしなければなりません!
あなた自身に嫌なことがあったときも、辛いときも、体調の悪いときも、、、
あなたには皆さんに笑顔を届けることが要求されます。
そんなあなたを調整してあげる時間を作ってあげてください!
そして調整されたあなたで全力で皆さんにパフォーマンスをお届けしてあげてください!
(30分の流れ)
①『瞑想』のやり方説明
②瞑想タイム
③ご感想など
1人で瞑想するよりも人と一緒の方が瞑想状態に入りやすいため、定期的にリピートしていただくのがおすすめ!
(詳しくは私のココナラブログ「瞑想、マインドフルネスに挫折した人必見!! 」の記事をご参照ください)
もちろん、既に私の音楽レッスンを受講されている生徒様も大歓迎
~その他の特長~
①元プロ塾講師、医学部専門塾学習コーチによるレッスンです。
「教える」プロならではの指導力に自信があります。
「教える」だけでなく、カウンセリング力・コーチング力なども培ってきました。
今度はあなたの「表現者としての人生」を共に歩んでいけますように✨
②柔軟なスケジュールで忙しい毎日に対応します。
仕事や学業、家庭の都合に合わせて学びたいあなたにピッタリのシステムです♪
曜日も時間も固定ではありません。ライフスタイルに合わせ、無理なく継続しましょう。
※ご購入時に、ご希望日時を第3希望までお教えください。
※リピーター様は、毎回の瞑想終わりに次回スケジュールをご相談させていただきます。
固定の曜日・時間を空けていただく必要はありません。
※「表現者のための瞑想」をやってみたい目的、動機などがあれば、ぜひお教えください。
・・・・・・・・・・・・・
※原則キャンセルまたは振替は、前日までのご連絡といたします。
やむを得ない事情の方、リピーター様で信頼関係の出来ている方であれば当日でも相談してください。
※時間を過ぎてからのご返金は、原則致しかねますのでご注意ください。