鬱病を寛解した者が今抜け出せない不安に寄り添います

今、辛い。今、誰かに話したい人のために

バリバリ働いてて、誰にも打ち明けられないことってありませんか？ 大手企業や外資系企業で勤務中に鬱病を経験して、寛解した私が、相談者様に寄り添ってなんでもお話をお聞きします。 はじめまして。33歳、育児休業中のみるきいと申します。 私は過去、20~30代の会社員をしていた時代に、適応障害からはじまり鬱病になり、休職・転職を繰り返しました。何度か再発を繰り返し、期間にして8年ほどメンタルクリニックに通院していましたが、ここ3年ほどは平穏に日々を生きることができ、現在は寛解のお墨付きをいただきました。 自分が経験したこと、身につけたスキルを、同じように悩んでいらっしゃる方のお役に立てたら、、と思い、このサービスを始めることにしました。実績が少ないため、2024年12月までは最低価格で設定しております。 育児中のため、時間には制限がありますが、ご要望に調整できるように善処いたします。 お気軽にご相談くださいませ。 以下のキーワードについては多少なり経験があることなのでお話することが可能です。あくまで個人レベルの知識なので、詳細について話したい方は各領域のプロにご相談ください。もちろんトピック以外のことでも、お話を聞くことは可能です。同じような経験をした人だからこそ話せることがあると私は思っています。こんなこと話していいのかな？と思うことも、正直にお話ください。精一杯受け止められたら、、と思っております。 <病気について> ・鬱病/適応障害(診断された病気です) ・双極性障害/ADHD (疑いがあった程度) ・抗うつ薬/睡眠薬/漢方 ・認知行動療法 ・マインドフルネス/ヨガ/散歩 ・ホルモンの作用 ・障害者手帳 ・利用できる社会福祉 ・病院の選び方 ・再発と病気の波 ・自殺願望/自殺未遂 ・寛解に至ったプロセス <キャリアについて> ・休職/復職/転職 ・休職手当 ・退職/解雇 ・人事/産業医との調整の仕方 ・日系企業/外資系企業 ・正社員/フリーランス/自営業 ・複業/副業 ・バリキャリの悩み ・お金に対する不安 <プライベートにいて> ・結婚/出産/育児 ・家族との関わり方 ・相談する人の見つけ方 ・ネット/SNSとの向き合い方 ・生き方全般