好きな物を食べながら体重減らす方法教えます

時には自分に甘く、気分が乗ったら頑張るスタンスでやりたい方

私が実際に3食食べながら、尚且つ好きな物も食べながら、半年間で楽しみながら15キロ減らした方法をお伝えします。 もちろんリバンドもしていません。炭水化物制限もありません。怪しい薬や、過激な制限で健康を損なう心配は全くありません。 成功後も拒食症になる危険もなく、太ったらすぐ気付け、ずっとキープできる考え方をお伝えします。 太ってる人の共通点、痩せてる人の共通点… 「出来るだけ楽して、体型を改善して、さらに永続的にできる考え方」を様々な方を観察する事によって導き出した方法です。