自分を否定しないで。あなたの感情を受け入れます

誰が何と言おうと、あなたの感情は自然なものです。

初めまして。数あるサービスの中から選んでいただきありがとうございます。 「自分の心に気付く場所　はな」です。 私は、今まで何人かの人とお付き合いする中で、 「いい彼女にならなくちゃ。だから、彼のやっていることを心の底から応援しなくちゃ」 と、自分の中で勝手に理想の彼女像を作ってしまっていることがありました。 本当は不満がある。本当は応援できない。 だけど、そう思うのは私の努力が足りないから。私が未熟だから。そう考えてました。 だから、もっと頑張らなくちゃ。 それで、ある程度はそれで走れます。 でも。そういう時はどんな時も、ぶわっと、ひずみが表面に現れてくるタイミングがありました。 涙が止まらなくなったり、相手にひどいことを言って最低な自分になったり。 そして、自己嫌悪になったり。 いつか、本当に辛いのに、だれにも相談できなくて(というか分かってもらえる人が一人もいなくて)、 いのちのホットラインみたいなところに電話をかけたことがあります。 私の性格も背景も知らない方に、その時感じてることを話しました。 「彼を受け入れて応援しないといけないのに、今の状況をどうしても嫌だと思ってしまって応援できない。」と伝えると、 「それは嫌ですよ。それが、普通な感情ですよ」って肯定された。 その時、心がすごい解けて荷が降りたのを覚えています。 あの時のあの言葉は、私をすごく救ってくれました。 「自分の心に気付く場所　はな」では、今悩んでいるあなたにとって、そんな存在になりたいと思っています。 絶対に否定しません。私の価値観を押し付けません。 あなたのそのままの気持ちを話してください。 5分だけでも、全然大丈夫です。 「こんな感情抱いてしまって、自分は悪い人間だ、、、」 誰かに対して嫌な感情を持った時、そう感じた自分に対して自己嫌悪になることもあると思います。 嫉妬、嫌み、怒り、、 でも、感じてはいけない感情はないと思います。 どんな感情を抱いたとしても、それは悪いことではない。自然なことだと思います。 どんな感情でも大丈夫です。 お話を聞かせてください(^^)