はじめまして、hime（ひめ）と申します。
小学校のころからずっとこのあだ名でしたので使わせていただいてます。
●《ブレインダンプ》はご存知ですか？
義務教育中にもやっておいた方がいいと思うくらい効果があるので本当に人生１度は試して欲しいです。
私たちは四六時中、情報に囲まれて生きていますよね。一言でいうと『情報過多』です。
いろんな情報が手に入ることはほんとうに時代が豊かになった証拠ですし素晴らしいと個人的に思っています！
ただ、その代償として私たちは『自分の頭で考える』癖や時間がなくなってきているのも事実です。これの何が良くないのかと言うと、
・情報に流されやすくなる
・今の自分のすべきことは何なのかわからない
・やりたいことがたくさんあるが、何から手をつけていいのかわからない
●頭の中にある全てのものを吐き出すワーク『ブレインダンプ』●
ブレイン＝脳
ダンプ＝投げ下ろす
ダンプカーのダンプと同じで、頭の中にあるものを全て一気に落とすという意味です。
解説はしっかりと開催時にお伝えします。
● 流れ ●
・冒頭で、ブレインダンプのやり方と解説をします。
・そこから各自１人の時間をつくり実際にワークをしていきます。
・時間になりましたら、感想をシェアしてみましょう！（実感や効果など！）
長い時間自分と向き合っていくワークになるので、しっかり日程調整はしていきますので安心してください♪
何か要望などあれば、ご連絡いただければ対応しますのでお気軽に！
自分の行動を見つめ直すため、自分の思考をシンプルにするために一度本気でやってみませんか？(^ ^)
・静かな部屋、環境が用意できること。(テレビ、スマホ、PC等はすべて切る。照明は暗い方が良い。)で、一人で自分の頭の中を探ってください。
・一人でじっくり考えられる時間を取ることができる方。（第三者がいるとせっかくの効果が半減してしまうからです。）
・ブレインダンプ開催日までに以下を用意できる方（すべて100均で揃えられます！）
・模造紙１枚
・付箋 ４色 １色：３００枚くらい
・A４の紙(コピー用紙で可)５０枚くらい
・太いペン
・長時間を確保することができる方。
☆何か不明点ある方は気軽にご連絡ください☆