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陸上の中距離から長距離の1ヶ月メニュー作成します
高校時代800m関東大会出場箱根駅伝出場を目指しています。
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5日（予定）
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サービス内容
Ⅰヶ月のトレーニングメニューを考えます。それぞれのレベルにあった設定をしていきます。初心者〜上級者までのメニューを立てて怪我のなく無理のない練習ができるようにサポートします!
購入にあたってのお願い
自己ベストといった走力を予め教えて頂けると、より良い練習メニューが立てられます。また、目標等があれば教えて下さい。