なりたい自分になるためのスポーツメニューを教えます

足を速くしたい子供/ダイエットしたい主婦/健康維持したい方へ

ご覧いただきありがとうございます！ 競技者兼、指導者の卵をしているYuuです！ 学生時代には陸上競技の短距離を15年程しており、小学校から大学まで全国大会に7度以上出場、入賞してきました。 全年齢対象ですべての人へ、その人のスポーツレベルに合わせたスポーツのオンラインレッスンをします。具体的には、1ヶ月間の練習メニューの考案や、適宜適切なアドバイスを希望に応じて行います。 その人が目標とするレベルに到達するためにはどのような運動方法が必要か、走り方の基礎から専門的な競技まで幅広く、公認資格を持ったスポーツ指導者の卵が直接指導します。 例） ○10kg痩せたい！→そのために必要な運動方法は何か、何をすればいいか ○100m12秒台になりたい！→そのために必要な練習は何か、今のフォームの改善点から求められる練習は何か