大切な人を自死で亡くされた方、お話うかがいます

兄を亡くした自死遺族の私。あなたの心の内をお聞かせください

大切な人を自死で亡くされた方へ。 心のままにお話ください。 ◯今パニックでも大丈夫 ◯話が支離滅裂でも、大丈夫 ■こんな思いを抱えていませんか■ ・なんで、どうして ・相談してくれれば ・元気に見えたのに ・友達もいたのに ・そんな素振りみせなかった ・心配が的中してしまった ・自分を責めてしまう ・助けてあげられなかった ・あの時こうしていれば 　　　　　　・ 　　　　　　・ 　　　　　　・ ◯吐き出すことで、ほんの少しでも肩の荷をおろせることがあります。 ◯自分は一人ではないと実感できます。 思いを吐き出さないで抱え続けると・・・余計に口が重くなり孤独感も強くなります。 そして身体にも症状が出てきます。 ■実名が出ても大丈夫■守秘義務があります■ ・正直「分かち合いの会」などは苦手 ・友達に言っても元気づけようとされてモヤモヤする ・決めつける言い方をされて余計に傷ついた ・重い話なので友達や知り合いに話すのは気を遣ってしまう ・家族とは何年も話題にはできない ■様々な立場・関係性があります■ ◯亡くされて何日、何ヶ月、何年、何十年 ◯お子様、兄弟、夫婦、親、親族、友達、同僚 ◯身内ではなくても、構いません ◯不倫相手など、周りの人には絶対に言えない関係などでもここでは大丈夫 ◯自死遺族の方に対して、どう対応したらいいのか分からない そのような方のお話も聞きます。 ■お話の内容はどこにも誰にも公開しませんので、そこはご安心ください■ お時間の関係でこちらから「◯時まで」とお願いすることもあります。（1時間、など余裕をもってお伝えします） ご了承お願いいたします。 私と話してみた感じ、合わないと思われれば無理せずお切りくださいね。 その時は一言「切ります。」とおっしゃっていただければ助かります(^^) ■自己紹介■ 私は2011年に兄を自死で亡くしました。 吐き出せない気持ち、言葉に言い表せない気持ちをずっと抱えています。 少しでも自死遺族の方の休息になればと思い、傾聴やカウンセリングを学んでいます。 どうぞよろしくお願いいたします。