習慣による健康づくりをコーチングでサポートします

現役トレーナーが教える『人生パフォーマンスUPの為の習慣術』

【サービス内容】 あなたの健康習慣づくりを現役トレーナーが主にリカバリー、コンディショニングの視点からコーチングによってサポートします！ 【実施方法】 ビデオチャット 【実施時間】 60分 【サービスフロー】 チャットで簡易的な事前アンケートに回答 ↓ セッション時間の打ち合わせ ↓ オンラインにてセッション実施 【サービスの特徴】 ・一方的な指導やアドバイスではなく、コーチングという手法による対話であなたの内発的な習慣形成をサポートするので、あなたが無理なく実施、継続出来る習慣づくりをマンツーマンでサポートさせて頂きます！ ・現役トレーナーが主にリカバリーとコンディショニングの視点からアドバイス、フィードバックを行います。 【期待出来る効果】 疲労回復、疲れにくいカラダづくり、パフォーマンスUP（仕事、運動）、睡眠の質向上、カラダの不調予防、生活リズムの改善、etc 【コーチ紹介】 はじめまして！この度、当サービスをさせて頂きますYUKIと申します。 普段はコンディショニング専門のトレーナーとして、お客様のカラダづくりをサポートさせて頂いております。 資格は、CBSTライセンス（ストレッチトレーナー資格）、jccaベーシックインストラクター（ストレッチポールを用いた指導資格）、NSCA-CPT（パーソナルトレーナー資格。※未更新により失効）を持っています。 趣味は、ランニングとスノーボードです。フルマラソンの自己ベストは3時間40分です。 私の人生のビジョンは、「健康から社会と人の現状を変え、未来を大きくする！」です。 今回、あなたを全力でサポートさせて頂きます！一緒に未来を作り変えていきましょう！ 是非、宜しくお願い致します！