様々な情報が飛び交い何かと不安になりがち、疲れがちな人は多いのではないのでしょうか。
パニック障害、適応障害を経験し克服するまでに至った楽になる考えや生活方法などを僭越ながらもアドバイス出来ればと思います。
時には厳しいことを言ってしまうかもしれませんが、全て相談者様が良くなる方向に進んで欲しいとの思いですご了承ください。(荒々しい、乱暴な言葉遣いはしません)
知人には言えないような内容を抱えている人は少なくありません。自分の立場、キャラ、肩書きなど全て気にせず私に話してみませんか?
【注意】
・資格を持っている訳ではありませんのであくまで素人アドバイスになります
・内容によってはお時間頂くものもございます
・専門知識等を享受するというよりもあくまで精神的に楽になっていただけるようにというものです
・ただお話を聞いて欲しい、何かアドバイスが欲しいなど希望を事前に教えてください
年齢や職業など詳しい情報があれば相談者様の背景などを想像しやすくより具体的なアドバイスに繋がるので、
できるだけ詳しく情報を教えて頂ければと思います。
勿論伏せたいこともあると思いますので、出来ればで結構です。