ダイエット迷子のあなたへ！全力で食事サポートします

一人一人に適した食事方法を、プロのトレーナーが完全サポート

メッセージによるやり取りで、食事によるダイエットサポートを行います！ ・初めてでダイエットの食事が分からない ・経験はあるけど、何度も失敗をしている ・YouTubeなどの動画では、本当に合っているのか不安 という方にお勧めです。 これまで数百名のお客様を担当した経験だけでなく、専門的知識を元にしたアドバイスをプロのトレーナー資格を保有した私が全力でサポートします。 期間は1ヶ月前後が目安です。 具体的な流れとしては ①まずはメッセージにてカウンセリング 現在のお身体の状態（身長や体重、疾患や怪我の有無など）や目標、生活スタイルをカウンセリングにてお尋ねします。 ②食事方法の提案 目標や生活スタイルに合わせて、日々の最適な食事方法をご提供させていただきます。 食事の注意点などを記載した専用のガイドブックをPDFにてプレゼント致します。 ③毎日の食事や体重などの報告 出来るだけ毎日一日の食事内容や体重などをご報告いただき、それに対してアドバイスさせていただきます。 ※報告は写真、文面、可能であればカロリーなども計算いただけると嬉しいです。 このような流れで1ヶ月間前後サポートさせていただきます。 自主トレーニングも合わせて行いたい方は、お客様に合わせたトレーニング内容を動画や資料にて送らせていただきます。 ビデオチャットによるオンライントレーニングや食事アドバイスを希望の方は、有料オプションにて別途でお願いします。 ※ビデオチャットの場合、週一回の火曜または土曜のどちらかとなります（時間は要相談）