カサンドラさん✴️認知の歪み防ぎたい/辛さ聞きます

カサンドラ症候群✴️経験者が受け止め/もどかしさ/話して楽に

✴️悪いのは自分？違います！ ✴️認知を歪められるのがカサンドラ ✴️会話してても噛み合わない、 伝わらない。聞いてない 確認するとうん、聞いている それも嘘、聞いてない。 ✴️その内分かってくれると我慢、相手を信じて でも裏切られてばかりの繰り返しで疲弊… ✴️もうどうすればいいのか。 叫びたくなりませんか。 ✴️絶望の淵から相手に助けを求めても こちらの状況を何一つ理解できない そもそも聞かないのが諸悪の根源と 説明しても上の空。。。 ✴️悪いのはそっちと言われる始末 ✴️自分だけまるで異空間に 放り出されているような 閉塞感、そこに出口があるのだろうか ✴️相手にまともに対峙して虚無感に苛まれて絶望 ✴️段々自分が悪いと思い込まされ 救いを求め誰かにこの苦しみや辛さを 必死の思いで素直に伝えても その内容さえ第三者には信じてもらえない… 『まさか立派に社会人やってるのに そんなわけないでしょ あなたが大袈裟に言ってるだけでしょ』と ✴️そんな心無い言葉で まるで自分が虚偽の内容を 悲劇のヒロインのように 伝えているかのような扱い、 ✴️やっとの思いで話しても結果、 『あなたが悪いんじゃないの 相手がそうなるのはあなたのせいじゃないの』と 結論づけられ自分を否定され 傷つくしかないカサンドラさん。 ✴️とんでもないことです！！ ✴️分かってくれると思った自分が浅はかだった。。。それどころか 自分の名誉まで傷つけられるという最悪の目に ✴️言うんじゃなかったと今度は自分で自分を責めながらやっぱり私が悪いの、私のせいなの？と ✴️認知の歪みが加速する なんという悪循環　 ✴️なぜあなたがそんな目に合わないといけないの でしょう 日々一生懸命相手の為に精一杯尽くしているのに 誠心誠意尽くしているのに。。。 あなたはただただ傷付けられているだけ どこに吐き出していいかわからないですよね。 近親者さえもわかってくれない。 ✴️もうそんな人たちに話すのはやめにして それを何十年も続けた私に話して下さい。 そして少しでも楽になって下さい。 お役に立ちたいです。 全てが真実で現実なのですから。 ✴️あなたが苦しむ必要なんてこれっぽちもない 寄り添いますから話して吐き出して 楽になって欲しいです。 一人じゃないです。 私が　い　ま　す！