双極性障害の方のお悩みお聞きします

寛解した私が出来る話を聴かせてください

【重要！】 このサービスは当事者だけではなく、家族やパートナーの為にも向けています。 双極性障害はやっかいな病気と判断されがちで、誰にも相談出来ず苦しんでいる方も多いと思います。 それは当事者だけではなく、家族やパートナーにも苦痛を与えます。 周囲にただいなるダメージを与えてしまうため、当事者は相手から距離を置かれてしまうのではと親密な関係を恐れたり、仲良くなっても 「この病気だと知ったら引くだろうな。。」 と誰かと深い関係になるのを避ける方も多く いらっしゃいます。 結婚を諦めたり、離婚されたりする方もいます。 　万が一話せる人や専門家の方が居てもその途中でなってみないと分からないことも多々あり、説明しても分かってもらえなかったり。 当事者が自身の病気を分析し、生活の質が良くなり、生き生きとした生活を取り戻す情報は少ないのではないでしょうか。 それに同じ病気の方でも症状の出方は様々。 癇癪を起こしたり、逆キレしたり、借金をしてまで浪費したり、ノンストップで話だしたり。 かと思えばずっと寝たきりという方もいます。 また解決法もさまざまで、薬と併用するとすこし改善されたという解決方法（漢方薬や認知行動療法など）もあり、今はその研究も進んでいます。 私は、なんせ自分の感情をコントロール出来ない病気なので自分のやることに自信がありませんでした。 「また躁転したらどうしよう」 とずっと怯えて過ごしていましたし、 調子が良いときは 「今は元気だけど、どうせまたすぐ鬱になるんでしょ」と幸せに対しても悲観的になっていました。 色々紆余曲折あり決して平穏では無く、出口の見えない闇を彷徨ったこともありました。 沢山の本や治療法を試してみたり、当事者の会にも行き、同じ病気の方を見てきました。 その中であれこれ自分なりの工夫をし、方法を探し今は寛解して平和な日々を送っています。 進学し、就職し、結婚し、今は家事しつつも自分の好きな事を仕事にしています。 かと言って服薬はしていますし、全く波が無いわけでもありません。 ただ前よりも少しはこの病気の事を知れコントロール出来るようになったかな、と思います。 今の辛い事、悲しいこと、気の済むまで吐き出してくださいね。 もちろん話を聴いて欲しいだけの方も大歓迎です。