ランニングやウォーキングの基本的なこと教えます

らくらく健康に走りつづける講座（走るってきもちいい？）

講座とかいてますが１回からＯＫ つづけて「心得的なこと」を学びたい方におすすめの商品 ◯走るって何用意すればいいの？ ◯陸上競技ってどんなふうなルールで試合にでるの？ ◯走ったり競技場をつかううえで気をつけたいこと ◯ウォーキング/ランニングはじめるおわるの基本的流れ ◯より長く走りつづけるための選択 こんな感じのことをまずは電話で ご自身の状態とか目標をヒアリングしながら進められたら。 〜以下実績 ・小６はじめての校内マラソン大会優勝 ・中３全中/室内陸上８００m出場 ・高１春季高校総体８００m優勝 ・実業団２全日本実業団　３０００m ９分１７秒 高校は国体、都道府県対抗女子駅伝 実業団では都道府県対抗女子駅伝アンカーを経験しています ５０００m １５分５３秒は自慢です(*´ω｀*) いみもなくかんじることはあるけれどね。 たのしんで走れないと競技なんて意味ないとおもってます そんなかんじで長くランニングをつづけてもらえるような会になったらうれしいです。 命を込めてやってきた仕事なので興味をもってもらえてうれしいです♪*゜ 10分20分でも「明日はじめたい！来週はじめたい！何から準備しよう！わくわく」にはお答えできるかとおもいます。