野球、陸上競技、その他の競技におけるランニングフォームを指導致します。
走り方のセオリーってなんですか?
型にハマった走り方ではなく、その選手の体の使い方を徹底分析!
・一歩目は左足からなのか?右足からなのか?
・腕振りの仕方は?
・前傾姿勢がいいのか?良くないのか?
陸上(短距離):スタートからの重心移動・中間疾走の足の運び等
サッカー :多方向への走りだし、急停止のためのフォーム
野球 :ベースランニングのための重心の置き方
ラグビー :瞬間的に最高速度を出すためのフォーム
などなど
分析を元にその選手にあった走り方を一緒に作っていきます!
・現在しているスポーツ
・走り方についてのお悩み
・走り方をよくしてどうなりたいか(目的・目標)
この3点を教えてください