体調や美容に関するお悩みに相談のります

現役看護師が体調や食事・生活習慣のお悩みをお聞きします。

体調のお悩みをお聞きします。 健康には食生活と睡眠が大事だと考えています。 この2つは免疫と深く関係あるからです。 自己免疫が下がると様々な病気にかかりやすくなったり、体調不良に繋がります。 また体調不良だけではなく、美容・ダイエットに関しても食生活・生活習慣と密接に関係していますのでのお悩みがあれば、お話伺います。 病院では相談しづらい事でもお気軽に相談していただければと思います。