更年期障害など女性ならではのお悩み全部聞きます

ホルモンによる自律神経の乱れ、体調不良、メンタルの落ち込み

1970年生まれ、53歳のおよこです。 やっと更年期が落ち着いてきたかな？と思う今日この頃ですが、そもそも女性の人生ってホルモンに翻弄され続けていますよね。 ホルモンのせいなの？自分のせいなの？何が悪いの？どうしたらいいの？私だけ？みんはなどうなんだろう？ なかなか人に聞いてもらいにくい話かもしれませんよね。 病院にいっても「更年期だね」で片づけられてしまうあらゆる不調。 家族の頭の上には「？？？」が見えたり、理解されにくい問題です。 溜まっているストレス、たまには弱音はいてみたい、などなど…何でも構いませんので、私にぶちまけてみませんか？ 傾聴だけでもOK 質問ばかりでもOK 簡単なヨガや呼吸法、心理療法のアドバイスもできます。 お話しながらその時の気持ちに寄り添いますのでご安心くださいね。