アトピーの人が知りたい油の影響と選び方を教えます

細胞が元気になる一生もののオイルと食とからだの知識１

アトピー、アレルギーは炎症性の疾患 塗るもの、触れるもの、等に関しては情報があふれていますが、食べるオイルに関して身体と代謝への関心がある方は少ないです。 普段の生活で細胞が元気になるオイルと栄養と体の知識を！ 世の中では、オメガ３サプリを積極にとったり、オリーブオイルがよいとか、様々なオイルの知識がまぜこぜ。サプリを続けたい？ からだの仕組みをきちんと知って、体に合うオイルや量を選んでいますか？ 添加物やオーガニック、遺伝子組み換え食品などには、気をつけていても、 なかなか油や油がもたらすカラダへの作用、全体的なバランスまで見ることができてないのが現状です。 アトピーで痒みがひどかったり、アレルギーがひどい方、体調が悪い方は、 知らないうちに炎症に繋がるようなものを選んでいたり、外食・惣菜などと家の食事で気をつけていけることはたくさんあります！ オイルは、脳細胞の６５％を細胞壁で占めています。 オイルの質は細胞の質 　　　　 日々の食事が日々の細胞をつくる あなたは、どんなアブラでカラダをデザインしてますか？ 現代は脂質過剰の世の中であり、色んな健康法や食事法があります。 その土台になりうる脂質について、徹底的に学んで暮らしにいかしてみませんか？ 美容業やカウンセリング業、健康系の方などにもおススメの講座です。 3回に分けての講義内容をそれぞれ販売しています。 全て（全3回の）の内容は 　▪からだと食事（栄養）のしくみ、いろんな食事法についての考え 　▪油脂の基礎 　▪油脂の仕分け 　▪それぞれのオイルの種類と内容 　▪PUFA 　▪オイルの酸化とカラダへの作用、メカニズム 　▪オイルの選び方 　▪代謝の話 　▪オメガ3ってどうなの？ 　▪基礎的な三大栄養素のバランス 　▪今日からできるオイルとの上手な付き合い方 　　　(生活で脂質と他の食品とのバランスのとり方) などその他、諸々、睡眠・食事、睡眠、運動、脂質とカラダのしくみをお伝えするための 大切な項目を盛り込んでます。 ●あくまで自分でできる選び方を伝えており、特定のオイル販売などはしていません。 ●購入後、PDFで提供した後に、１週間メッセージにて質問を受け付けます。