●本講座を受けるメリット
・ランニングフォームの改善
・ランニングに自信がつく
・ランニングがより楽しくなる
・怪我予防
・体の動き方の理解が深まり、ほかのスポーツで応用できる
・日々の体の使い方を見直せることにより代謝向上及び疲れにくい身体を作ることができる
・経験者にはフォーム改善以外にも1000m~10000mにおけるタイムを縮める具体的なメニューの設定方法等もレクチャーできます。
●ご購入後の流れ
①チャットやビデオ通話等で現状の問題点や方向性をヒヤリング
②ランニングフォームを改善するための具体的なテクニック等をお客様に合わせて提案
(わかりやすいようにホワイトボードを使用してご説明いたします)
③四半期に1回~3回(ご相談によりお客様に合わせて設定可能)ランニングフォームをチャックし、事後の経過を観察
※フォームが改善されない場合全額返金いたします。
※フォーム改善のテクニックは個人に合わせたドリルや補強、ランニング中に意識べきこと、強制販売致しませんが場合によってはランニンググッツの提案をさせていただく場合もございます。
●実績
私の実績といたしましては個人のランニングフォーム改善はもちろんのことランニングフォーム改善により、ある女性は3000mのタイムを2分縮めた方、怪我や故障が起きにくくなった方、人前でランニングすることに恥じらいがなくなった方等がいらっしゃいます。また、私自身学生時代に交通事故で2週間の集中治療室での治療および1か月の入院を経験し、怪我のしやすい身体になってしまい、多くの苦難を経験しております。怪我のしやすい方のご相談にのります。
●個人成績
小学生はサッカー及び陸上、中学・高校・大学で陸上(中距離~長距離、マラソン)。個人成績は、東北大会2位、県内地方大会1位、箱根駅伝予選会出場等があります。タイムは1000m2分45秒。3000m8分52秒。10000m31分32秒。