39歳 双子男児のママです。
体重は72キロから52キロに。
たくさんのダイエットを経験。
ようやく身体がわかりました。
それからはまったランニング(運動)
今ではサブ4ランナーになりました。
(フルマラソン 3時間54分)
走ってみたい、人生1度はフルマラソンに挑戦したい。
そんな挑戦をサポートします！相談にのります！！
コンビニまで10分も歩けなかった。歩かなかった。
私も運動ゼロからのスタートです。
運動ゼロのママでも誰でも
フルマラソンが走れるようになりす。
走り終えた時の達成感を知ってほしい。
自分の自信になるから。