【カウンセリングの目的】
カウンセリングでは、なぜ、あなたがそのような行動をとるのか、そんな考え方を持っているのか、そこを探っていきます。
【カウンセリング紹介】
こんなお悩みがありませんか?
●いつまでこんな状態が続くのかと思うと嫌になる。
●一生ダイエットをしていなくてはいけないのかと絶望する。
●自分をコントロールできなくて、自分を好きになれない。
【ウンセリングの特徴】
●管理栄養士であり、肥満外来での勤務経験があります。
●とことんあなたに寄り添います。
●あなたの意思や目標を尊重します。
【カウンセリングの流れ】
Step1:お悩みを聴きます。
あなたのお悩みや苦しみをじっくりお伺いします。
ご自身の状況や気持ちについて詳しくお聞かせください。
Step2:専門的なアドバイスが欲しい人は言って下さい
私の経験や知識を基に、あなたに最適なアドバイスをいたします。
食事や生活習慣の見直し、適切な栄養摂取方法、心のケアなど、総合的なサポートを行います。
<ダイエットを望む人>
とにかく、痩せたい人のためのカウンセリングです。
Step1:目標設定と計画の立案
あなたと共に具体的な目標を設定し、達成するための計画を立てます。
一緒に取り組むことで、モチベーションを高めていきましょう。
Step2:定期的なフォローアップ
定期的なカウンセリングで、フォローアップを行います。
進捗や課題についてお話し合いし、必要な調整やアドバイスを行います。
Step3:カウンセリングの終了とサポートの継続
目標の達成後も、あなたのサポートを継続します。
リバウンド防止や持続的な改善をサポートし、健康的な生活習慣を維持するお手伝いをいたします。
あなたのお悩みに寄り添います。
安心してお気持ちを吐き出して楽になって下さい。
摂食障害の根本的な原因は、ストレスであると言われています。
どんな人でも、強いストレスに対して、身体が反応します。
それは、人が持つ防衛本能だからです・・
自分でコントロールできないのです。
痩せたい願望が強い人や、食べ物に依存している人
根本的に、ストレスから始まっています。
また、何かが、強い引き金になっている事だと思います。
まずは、お話ししてみませんか?
・カウンセリングは、個人的なもので、効果に関しては段階があるものとして、考えて下さい。