ジャンプ力が上がる秘訣を教えます

プロトレーナーが全国レベルの高校生に教える跳躍力の秘密

インターハイ、関東大会出場校のフィジカルトレーナーが論文の科学的なトレーニングをもとにジャンプ力に特化した内容の資料をPDFでお渡しいたします。(60ページ約13000文字) SNSでは教えてくれないジャンプ力を伸ばすためのノウハウを詰め込みました。 バスケットボールやバレーボール、その他跳躍力が必要な競技の人やその指導者の方に読んでほしい内容です。 ※成長期の方には負担が強いトレーニングがあります。お気をつけください。