文通を楽しむ感覚で、心を軽くする手助けをします

気持ちの整理・日常の記録付けの練習を、好みの相手と出来ます

なんとなくモヤモヤする、悲しい、何故か涙が出るなど…… 漠然とした不安やストレス、感じていませんか？ そんな時には自分の気持ちを感じるままに、素直に書き出してみましょう。 すると色んな事が客観的に見える様になり「こんな思いがあったんだ」と、少しずつ自分の心の動きが分かってきます。 毎日、グチでも恨み節でも良いんです。 続けていくと段々、自分の感情を受け止められる様になっていきます。 こうして自分の気持ちを把握できる様になると、イライラ・緊張感・不安感を抱いた時にも落ち着きやすくなります。 メンタルを強くしたり、ストレスを減らしたり。それを「書く」事で行うのですが、正直「書く気分にならない」というのもよくある話。 そこで私と文通（交換日記）する形で、少しずつ気持ちを吐き出す練習をしてみませんか？ 私は、どんな話でも聞きます。何も書けない日があっても責めません。 何故なら「やってみよう」と思えた貴方が「とても凄い」のだと思うからです。 慣れない事をするのは大変な事も知っています。だから私は貴方好みの人間になりきり、お返事をします。 例えば執事、メイド、先輩、兄弟。推しの特徴を教えて貰えれば、その方に似せた雰囲気で。 これなら、少しは書く気持ちになれませんか？ でも、一つ約束して下さいね。あくまで「素直に」が大切です。良く見せようとか背伸びはせず、ありのままの心のままに。 貴方の一歩を踏み出す切っ掛けになれたら嬉しいです。 ※文章を書く事が苦手だったり、食事や睡眠の記録を書く様に言われた方もいると思います。そんな方は、例えば食べた物だけを書いてくれても構いません。 三日坊主どころか二日も続けて書けない事もよくある話なので、気楽に考えて下さいね。 先にメッセージにて書きたい事やキャラなどの相談をしていただけますと有り難いです。