ベジタリアンライフをサポートします

ペスカタリアン歴30年以上の私がアドバイスいたします

ベジタリアン、ヴィーガンという言葉は最近聞くようになってきました。 なんとなく興味があるけれど、何から始めていいのかわからないし、続けられそうにないと不安な方に向けて、30年以上ペスカタリアンのライフスタイルをしている私があなたのベジライフをサポートいたします。 ベジタリアンには種類がたくさんあります。 あなたに合ったライフスタイルを選択することで、健康にも地球にも優しいエコライフを送ることができます。 ベジタリアンは決して、意識が高いセレブだけが選択するライフスタイルではないです。 私のような庶民でも続けられますし、お肉を食べなくても今まで病気一つしたことがないです。 健康面や環境面でベジタリアンに興味はあっても、継続するのが難しいと聞きます。 まずは週に一度お肉を食べない日を作ってみませんか？ 体質に合っていれば、少しずつ肉食を減らしていけます。 健康で楽しく、地球に優しい食生活を送ることで生き生きとできると思います☺