初めまして。
私は15年以上、パニック症、うつ病(双極性障害)、嘔吐恐怖症を抱えてきました。
多少は改善してきましたが、現在も治療中です。
既に寛解、完治している方のアドバイスも参考になると思いますが、
現在同様に悩んでいる人間の言葉も少しは参考になるのではないかと思い、始めさせて頂きました。
心理療法やカウンセリング、心理学につきましても様々な書籍を読んできましたので、得た知識を共有する事も出来るかと思います。
心の悩み以外でも差し支えございません。
「とにかく、誰かに話を聴いて欲しい」という方の支えに少しでもなれれば幸いです。