介護職の【愚痴・不満・お悩み】何でも聴きます

現役介護職のカウンセラーがアラカンの人生経験で優しくサポート

⭐️仕事に行くのが憂うつ ✅人間関係がうまくいかない 「何で自分ばっかり」 「そんな言い方しなくても・・・」 「自分の居場所が見出せない」 そんな言葉が出てしまう職場で働くことは 本当に辛いものですよね。 ✅誰にも相談できない そんな時、本当は誰かに相談したい。 ですが施設内で本音を話せるはずもなく 介護を知らない家族や友人には 相談できても理解されない。 ✅その結果 転職を繰り返し続けるか一人で思い悩み 我慢し続けて心や体を壊しかねません。 その時失うものは仕事やお金だけではなく 大切な人生の時間も失うことになります。 ✅職場の人間関係の悩みが改善したらどんな気分？ 不安から解放され仕事に向かう足取りが 軽くなるかもしれません。 心は体に、体は心に影響を与え合います。 心が変化し捉え方が変わると同じ仕事なのに 肉体体疲労も改善するはずです。 ⭐️転職もアリ！でもその前に ✅転職すれば解決する？ 施設の人間関係や労働環境が本当に劣悪なら 転職は有効な解決策です。 自分が壊れる前に今すぐ逃げ出しましょう。 でも転職が初めてではないとしたら今回は 自分と向き合うチャンスかもしれません。 ✅じゃあどうする？ 自罰的に我慢し続けることは心にも体にも イイことはありません。 かと言って選択肢は転職だけはありません。 仮に転職を選択するとしてもモノの見方や考え方を 返り見るチャンスかも。 ⭐️自分の内側から解決策を見出す ✅まずはあなたの気持ちをトコトン聴かせて 自分の本音を否定されることなく吐き出せる ことは心の健康にとって大切なことです。 正誤や善悪を気にすることなく 心の中を言葉にしてみてください。 自分の想いを言語化することで 現状の課題が明確になり心が整います。 ✅新たな視点を手に入れる トイレットペーパーはどこから見るかで 円であり長方形であり円柱にも見えます。 それは人間関係や出来事にも言えることです。 視点が増えれば物事に対する解釈も増えます。 解釈が増えれば解決策も増えるものです。 ❤️サービス提供に至る想い この歳になるまでには山あり谷あり 様々な体験をしてきました。 また介護の現場での体験も大きな学びに なっています。 それらの体験からくる共感力は きっとあなたのお力になるはずです。